Jestem padnięta.. O_o
Bilans z dziś:
Śniadanie:
1 kromka chleba mieszanego (nie było innego w domu...) z kiełbasą drobiową i papryką. 110 kcal.
Obiad:
3 kromki chleba razowego z kiełbasą drobiową 250 kcal.
Kawa 40 kcal.
Kolacja:
Ogórek kiszony, pomidor parzony, ogórek świeży i jedna kromka chleba razowego z kiełbasą. 170 kcal.
Razem: 570 kcal.
Nie chciało mi się gotować... Trzy godziny biegania od jednego miejsca do drugiego, żeby pozałatwiać praktyki do końca... Chciałam jeszcze iść na rower, ale póki co to idę czytać książkę, a potem chyba się położę, bo jakoś mocno zmęczona jestem...
Kolacja jeszcze przede mną, ale bilans daję już teraz, bo i tak nic nie zjem więcej... Nawet nie chce mi się jeść... Tylko spać.. ;p
Super bilans! Trzymaj sie! Oby tak dalej ;)
OdpowiedzUsuńbardzo ładny bilans :)
OdpowiedzUsuńhttp://thinchudosc.blox.pl/html
świetny bilans :)
OdpowiedzUsuńParzony pomidor ma mniej kalorii niż zwykły? Pytam, ponieważ dopiero wdrążam się w tabele kaloryczne.
OdpowiedzUsuńNie.. wydaje mi się, że nie. :)
UsuńJa po prostu nie lubię ze skórką. :)
Pewnie zdążyłaś dwa razy to wszystko spalić po takim dniu ;)
OdpowiedzUsuńoby tak dalej :)