trzy kawy 80kcal
sok bobofrut 90kcal
łyżka makaronu z jakimś sosem mięsnym max 200
sałatka (jajko, pomidor, rzodkiewka, sałata, ogórek) 110kcal
razem 480 kcal
wczoraj:
2 jogurty jogobella:/
soczek bobofrut
mały kubek zupy jakiejs marchewkowej
dwie kawy.
ostatnie dwa dni spedzilam po 12h w pracy... Padam... Dużo ruchu, dziwne obiady które musze zawsze podziubac... Codziennie slysze ze mam jesc, bo pomyślą ze jestem anorektyczka.. Że zadzwonią do mojego taty zapytac czy faktycznie jem śniadania w domu... Ta sranie w banie.. Nie jem. Ale cos musze mówić...
tyle na dzis. Padam wiec tylko zaproszę Was na ask.fm/bycchuda
i idę spac...
Nie dziw się. Takiej chudziutkiej (czytaj.: Tobie) będzie trudno w takiej pracce :P Przynajmniej powinni wiedzieć co robić jak zemdlejesz z braku kcal. (Tfu, Tfu)(nie kraczmy)
OdpowiedzUsuńTeraz powinnaś mieć wolne według mojej orientacji w terenie, więc jak wypoczniesz dasz dłuższą notkę? ;)
Trzymaj się =]
Mam dzis wolne a jutro znowu hahahaha :D w tym miesiącu nie mam nocek wiec jestem niemal codziennie w pracy :(
Usuń